Astrologi

Mengapa INTP Prokrastinasi?

Anak kucing comel saya oleh DopeStars

Anak kucing comel saya oleh DopeStars

[dropcap] T [/ dropcap] pengurusan ime adalah kemahiran yang dikuasai oleh beberapa orang. Individu seperti ini cenderung cepat, teratur dan boleh dipercayai dalam kebanyakan aspek kehidupan mereka. Mereka menindaklanjuti komitmen mereka dan mematuhi jadual dan rancangan. Dalam MBTI, sifat-sifat ini adalah ciri-ciri jenis penilaian seperti INTJ, ISTJ, ESTJ, dan lain-lain. Pendekatan mereka yang tersusun dan cekap terhadap tugas, membolehkan para hakim menjadi sangat produktif dan berjaya dalam usaha akademik dan pekerjaan.

INTP, walaupun dianggap sebagai salah satu jenis keperibadian yang paling cerdas dan kreatif, mempunyai reputasi yang kurang berprestasi. Menurut data yang dikumpulkan dari pelbagai sumber, INTP keluar sebagai tipe keperibadian berpendapatan terendah ke-6 rata-rata dan mereka telah dinilai oleh psikologi sebagai antara 3 jenis yang paling mungkin menghadapi masalah di sekolah (Roberds-Baxter & Baxter, 1994) . Didalam belajar pelajar sekolah menengah, INTP juga didapati mempunyai gred yang lebih rendah daripada yang diharapkan berdasarkan skor bakat.

Gaji MBTI

Gaji MBTI - Orang Dalam Perniagaan

Masalah INTP Dengan Penundaan

Jadi mengapa INTP kurang berfungsi? Adakah mereka hanya malas? Sebabnya mungkin berbeza-beza, tetapi penundaan INTP mungkin salah satu halangan terbesar bagi cita-cita mereka sendiri. INTP mempunyai sikap 'semua atau tidak' dan minat mereka yang kuat selalunya mempunyai monopoli pada masa dan tenaga mental mereka. Bersama dengan jenis pengertian lain, INTP dapat menghabiskan berjam-jam tenggelam dalam perkara-perkara yang menarik minat mereka tetapi ketika datang ke tanggungjawab lain (membosankan, biasa, tanggungjawab berulang yang mereka lihat tidak banyak nilai dalam melakukan), mereka tidak dapat mengumpulkan motivasi sehingga ia menjadi keadaan darurat.

Pengertian bahawa INTP pintar tetapi malas berpunca dari cara INTP mengutamakan masa mereka. Mereka lebih suka menyelesaikan tugas yang membosankan sekaligus atau menangguhkannya tanpa had. Ketika sampai pada tarikh akhir, INTP cenderung untuk tidak mengambil tindakan sampai mereka siap secara mental untuk melakukan semua usaha untuk menyelesaikan misi dengan cepat. Sayangnya, walaupun mereka berjaya mencapai objektif, kualiti hasil akhirnya mungkin kurang daripada apa yang dapat dicapai sekiranya mereka membiarkan lebih banyak masa.

INTP lebih suka memasak alat penjimatan waktu dan penjimatan tenaga kerja yang bijak, jika mereka dapat, untuk membebaskan mereka dari kerja-kerja pekerjaan lelaki. Ironinya, ini tentunya memerlukan lebih banyak kerja dan usaha daripada jika mereka hanya menyelesaikan tugas sederhana. Sikap ini dibuktikan oleh a belajar di mana INTP didapati sebagai jenis yang paling banyak digambarkan di antara penemu kasual (orang yang menunjukkan bahawa mereka menghabiskan kira-kira 40 jam sebulan untuk mengerjakan penemuan mereka). Ini, jika tidak ada yang lain, menunjukkan bahawa INTP memang boleh menggunakan idea mereka dan berusaha untuk merealisasikannya.

Bagaimana Otak INTP Berfungsi

INTJ suka meletakkan kerja sebelum bermain dan INTP meletakkan permainan sebelum bekerja. Apabila INTP sibuk dengan keutamaan mereka, sampah dan cucian kotor akan diabaikan sehingga mereka mencapai tahap kritikal. INTP mempunyai toleransi yang tinggi terhadap gangguan dan kekacauan dalam persekitaran kerja peribadi mereka dan ada kajian yang mengesahkan hal ini. Keasyikan INTP dengan pemikiran dan tumpuan mereka terhadap pengabstrakan menjadikan persekitaran mereka tidak lebih daripada kebisingan latar belakang.

Perhatian INTP terhadap perincian berubah-ubah dari pisau cukur tajam ke slipshod yang tidak disukai. Walaupun INTP tepat dengan bahasa dan penaakulan, mereka cenderung melakukan kesalahan ceroboh dalam hal tugas fizikal termasuk pengawasan tatabahasa. Selain itu, INTP menjadi sangat tidak dapat dipertimbangkan ketika melakukan tugas yang berorientasikan perincian. Fikiran mereka menjauh dari aktiviti ini ke padang rumput yang lebih merangsang mental sehingga tiba-tiba mereka menyedari mereka telah menuangkan terlalu banyak susu ke dalam bijirin mereka dan mangkuk itu habis.

INTP kekurangan organisasi dan kealpaan yang dilupakan mengganggu kemampuan mereka untuk memenuhi tanggungjawab. Walaupun disiplin organisasi dapat dipelajari, itu adalah perjuangan untuk INTP dan sejauh mana mereka berjaya mempertahankannya, mereka kemungkinan akan kembali ke naluri semula jadi mereka. Ia seperti melatih anjing untuk berjalan di kaki belakangnya. Ia boleh menjadi cukup baik, tetapi pada akhirnya mereka lebih baik secara anatomi dan lebih cekap ketika menggunakan keempat-empat. Terlalu teratur mungkin memerlukan perangai kreatif INTP tetapi keseimbangan yang sihat pasti dapat dicapai.

INTP dan ADHD

Di atas kertas, keperibadian INTP kelihatan seperti perihal seseorang dengan ADHD, atau lebih khusus lagi ADD. Menurut WebMD , ADD adalah subset ADHD tanpa komponen hiperaktif / impulsif. Banyak simptom ADD bertepatan dengan penerangan mengenai INTP dan NP secara umum termasuk kurangnya fokus pada tugas yang memerlukan masa dan usaha yang lama. Orang yang mengalami ADD dilihat sering melamun dan dalam dunia mereka sendiri. Mereka tidak peduli dan mudah diketepikan.

Gejala ADD:

Masalah memberi perhatian (mudah dijejaki)
Tidak suka atau mengelakkan tugas mental yang panjang (seperti kerja rumah)
Masalah semasa bertugas di sekolah, di rumah, atau di tempat bermain
Tidak teratur dan nampak pelupa
Nampaknya tidak mendengar ketika bercakap secara langsung
Tidak memperhatikan perincian
Kehilangan barang dengan kerap
Melakukan kesilapan cuai
Perjuangan untuk diikuti dengan arahan
Kesukaran mengekalkan fokus
Membuat kesilapan cuai; kurang memperhatikan perincian
Mengeluh kerana bosan
Muncul tidak bermotivasi atau apatis
Penat, lembap atau lambat bergerak
Muncul lapang atau sibuk
Jangkauan perhatian yang singkat untuk tugas biasa, rutin, sehari-hari (kerja rumah, tugas, dll.)
Ketidakselesaan
Masalah organisasi (seperti mempunyai bilik yang tidak kemas, selalu terlambat, dll.)
Penundaan
Masalah dengan tindakan susulan
Kawalan dorongan yang lemah (mengatakan atau melakukan sesuatu sebelum memikirkannya)

Ciri-ciri ADD lebih kerap dijumpai pada introvert. Sebaliknya ADHD memperlihatkan bentuk ketidaksediaan yang lebih gelisah dan menarik perhatian yang berbeza dengan ADD biasa. Orang ADHD gelisah dan kanak-kanak dengannya sering menggeliat, mengetuk, bercakap dan berkelakuan tidak wajar dengan kawalan dorongan yang buruk. Satu kajian mendapati bahawa kanak-kanak yang didiagnosis dengan ADD adalah 72% introvert sementara kanak-kanak yang didiagnosis dengan ADHD adalah 60% berlebihan. Mengikut Institut Kesihatan Mental Negara , Gejala ADHD pada kanak-kanak termasuk:

Gelisah dan gelisah di tempat duduk mereka
Tinggalkan tempat duduk mereka dalam keadaan ketika duduk di tempat yang diharapkan, seperti di kelas atau di pejabat
Berlari atau berlari atau memanjat dalam keadaan yang tidak sesuai atau, pada remaja dan orang dewasa, sering merasa gelisah
Tidak dapat bermain atau melakukan hobi secara senyap
Sentiasa bergerak atau dalam perjalanan, atau bertindak seolah-olah digerakkan oleh motor
Bercakap tanpa henti
Bersoal jawab sebelum soalan selesai, selesaikan ayat orang lain, atau bercakap tanpa menunggu giliran perbualan
Menghadapi masalah menunggu giliran
Mengganggu atau mengganggu orang lain, misalnya dalam perbualan, permainan, atau aktiviti

Terlalu banyak pemikiran INTP

Kemampuan berfikir kritis INTP mungkin tidak dapat ditandingi oleh jenis MBTI yang lain. INTP dalam kemampuan mereka untuk menilai sesuatu dari berbagai sudut dan sudut pandang sering kali mengalami kelumpuhan analisis. Kelumpuhan analisis pada dasarnya adalah ketidakmampuan untuk mengambil tindakan yang menentukan kerana pilihan berlebihan. Kebetulan INTP mempunyai kemampuan untuk menilai banyak kemungkinan dan jalan yang mungkin tetapi INTP mungkin merasakan selalu ada yang lebih baik atau mereka dapat meramalkan bagaimana masing-masing boleh salah. Dilema pemikiran INTP ini terlalu banyak dapat menjelma menjadi neurotisme dan pemikiran negatif INTP yang boleh menjadi kekalahan diri.

Banyak INTP adalah profesor yang tidak berpikiran dan akan berpuas hati sambil meluangkan masa memikirkan misteri alam semesta seperti genius yang malas. INTP mempunyai kehidupan pemikiran yang sibuk dan mereka terlalu terobsesi dengan masalah, menganalisis idea dan hujah, dan menghasilkan yang baru sendiri. Wajah berfikir INTP seperti versi tatapan kematian INTJ yang kurang mengancam.

Mereka berfikir mesin tetapi sukar bagi orang lain untuk menghargai ini sebagai kerja kerana semuanya berlaku secara tidak sengaja di fikiran INTP. Selalunya tidak ada yang dapat ditunjukkan untuk semua pekerjaan mental yang dilakukan INTP kerana sebahagian besarnya, tindakan mencipta konsep dan memahaminya adalah tujuannya sendiri. Proses untuk benar-benar menguji idea-idea itu di dunia nyata adalah sebilangan tipu muslihat yang mungkin lebih digemari oleh INTP daripada orang lain.

INTP dan Organisasi

INTP dapat menangani penundaan dengan beberapa cara. Walaupun INTP pada dasarnya tidak berminat untuk mengikuti gaya hidup yang disusun, ini tidak mengabaikan kenyataan bahawa menggabungkan pendekatan yang lebih sistematik dan menerapkan tabiat berdisiplin dapat meningkatkan produktiviti dan kecekapan mereka. Tentu, mereka mungkin harus meninggalkan gaya hidup bohemia mereka untuk sementara waktu, tetapi ketika menyelesaikan sesuatu, utiliti untuk memiliki kemampuan organisasi sangat berharga.

Banyak INTP memerlukan struktur dan terdapat pelbagai cara untuk membantu INTP tersusun. Untuk satu, mereka dapat menguraikan tugas yang lebih besar menjadi tujuan yang lebih kecil dan mulai membuangnya secepat mungkin. Mereka harus menyusun jadual yang realistik dan berusaha serius untuk menaatinya. Peruntukkan masa untuk sesi kerja fokus yang diselingi dengan rehat pendek untuk membolehkan otak INTP diset semula. Terlalu banyak masa yang dihabiskan untuk melakukan satu perkara dan kabut otak INTP akan mula masuk (sama ada atau ADHD).

Petua Untuk Mengatasi Penundaan INTP:

1. Jangan Bencana - Sebab umum mengapa orang menunda-nunda adalah kerana mereka takut akan kerja yang panjang dan sukar yang berkaitan dengan tugas sebelum mereka. Mereka menjangkakan penderitaan yang akan mereka lalui dan penderitaan yang ditimbulkannya. Pemikiran ini secara amnya membesar-besarkan keadaan sebenarnya. Singkirkan pandangan suram dan malapetaka dan kenali bahawa itu mungkin tidak seburuk yang mungkin anda lakukan. Ambil sebagai cabaran dan serang dengan kuat.
2. Fokus Mengapa Harus Dilakukan - Ingatkan diri anda akibat daripada tidak melakukan tugas lebih cepat daripada kemudian dan menilai apa yang sebenarnya dipertaruhkan. Anda mungkin meminimumkan keperluan tugas dan secara salah mengabaikan atau menilai kepentingannya. Fikirkan faedah menyelesaikan tugas dan seberapa baik rasanya setelah selesai dan selesai.
3. Tandakan Kalendar Anda - Rancang lebih awal dan kosongkan jadual anda untuk menyisihkan masa khusus untuk tugas itu. Ini membolehkan anda membuat persediaan secara mental terlebih dahulu untuk sesi kerja yang produktif.
4. Ketepikan -Pecahkan tugas besar menjadi bahagian terkawal yang lebih kecil. Melakukan sesuatu pada saat-saat terakhir memberi tekanan yang tidak perlu kepada penunda. Beri diri anda masa yang cukup untuk menghabiskan tugas dan fokus pada bahagian yang lebih kecil pada satu masa. Ini akan menjimatkan banyak masa dan tekanan dan menjadikan tugas lebih mudah untuk ditangani.
5. Optimumkan Persekitaran Anda - Jangan memandang rendah kekuatan ruang kerja yang rapi. Kawasan kerja yang berantakan menjadikan fikiran yang berantakan, seperti yang mereka katakan. Walaupun INTP sering terlalu asyik dengan perkara-perkara lain untuk melihat kekacauan dan kekacauan di sekitarnya, persekitaran kerja yang teratur dan bersih dapat memberi kesan anodyne pada pikiran dan mungkin menghilangkan gangguan yang dapat mengganggu fokus.
6. Lupakan Kesempurnaan - Kadang kala, perfeksionisme disalahkan kerana orang menangguhkan sesuatu lebih lama daripada yang sepatutnya. Kesempurnaan dapat menetapkan batas yang terlalu tinggi sehingga kemungkinan tidak dapat mencapainya membenarkan tidak berusaha sama sekali. Mungkin bermanfaat untuk membuang harapan tinggi itu ke luar tingkap dan memberikan yang terbaik. Selesaikan saja dan teruskan, tidak perlu menyeksa diri sendiri.
7. Ganjaran Diri - Beri sedikit insentif kepada anda untuk memulakan dengan memperlakukan diri anda setelah mencapai pencapaian penting. Atau hanya berjanji pada diri anda sebagai ganjaran pada akhirnya, anda pasti akan lebih bermotivasi untuk sampai ke garisan penamat sebaik sahaja anda tahu ada sesuatu yang menanti untuk anda.