Astrologi

Mekanisme Pertahanan Setiap Keperibadian MBTI Mungkin Digunakan

Ia adalah seorang psikoanalis terkenal, Sigmund Freud yang memperkenalkan konsep mekanisme pertahanan, topik yang kemudian dikembangkan oleh puterinya Anna Freud dalam bukunyaEgo dan Mekanisme Pertahanan .Freud mengemukakan bahawa ketika ego dihadapkan dengan informasi atau pengalaman yang bertentangan dengan skema diri, ia secara refleks menggunakan mekanisme pertahanan psikologi untuk melindungi dari tekanan psikologi kegelisahan, kemurungan dan harga diri yang rendah yang akan timbul akibat penerimaan.

Penggunaan mekanisme pertahanan psikologi nampaknya berpunca dari keperluan ego untuk kestabilan psikologi dan emosi. Ego membentuk konsepsi tentang dirinya sendiri dan membuat batasan untuk apa yang diterima dan tidak diterima sebagai sebahagian daripada identiti itu. Dalam setiap individu, ada perasaan, pemikiran, dan dorongan yang ada dalam jiwa kita yang tidak ditindaklanjuti kerana dianggap tidak sesuai oleh standard sosial atau kerana bertentangan dengan standard peribadi atau kepercayaan yang dipegang oleh ego ideal individu. Terdapat banyak jenis mekanisme pertahanan, banyak di antaranya sihat ketika digunakan secara matang, seperti humor, altruisme dan penyejukan. Bentuk-bentuk lain, seperti unjuran, penolakan, dan bertindak dianggap tidak sihat dan disebabkan oleh kurangnya pengetahuan diri.

Dalam MBTI, mekanisme pertahanan dapat merugikan perkembangan ego dan proses individuasi dan integrasi. Penggunaan fungsi kognitif yang tidak sihat atau tidak matang mungkin menyebabkan konsepsi realiti yang diputarbelitkan dan dipalsukan untuk melindungi ego. Berikut adalah mekanisme pertahanan yang kemungkinan besar anda gunakan berdasarkan jenis Myers Briggs anda.

INTP

Intelektualisasi : Menilai aspek emosi dari situasi dan mensterilkannya dengan antiseptik logik dan akal. Terutama disebabkan oleh ketidakselesaan yang dialami oleh INTP ketika menangani perasaan baik perasaan orang lain dan juga perasaan mereka sendiri. Ini mungkin merupakan contoh percubaan INTP untuk meneutralkan emosi yang tidak diingini atau berlebihan yang mereka alami atau ketika mereka tidak mahu mengakui pentingnya Fe sebagai relevan atau bahkan perlu dipertimbangkan. INTP sering menekan perasaan mereka sendiri dan menghalau mereka ke bawah sedar kerana mereka merasa tidak mampu meluahkannya dengan berkesan. Logik dan rasionalnya selamat dan selesa bagi mereka tetapi mengabaikan aspek emosi boleh memupuk rasa tidak empati dan memahami perasaan orang lain.

INTJ

Rasionalisasi : Mirip dengan intelektualisasi, tetapi mekanisme pertahanan ini mungkin menjadi contoh INTJ yang tidak bersedia menerima kesalahan dan secara tidak sedar dapat mengubah semula situasi yang bermasalah sedemikian rupa sehingga membenarkan tindakan mereka secara salah atau meremehkan peranan mereka dalam konflik. Memudaratkan kerana seseorang tidak dapat belajar dari kesalahannya dan kemungkinan akan mengulanginya. Biasa di kalangan individu yang cenderung kepada looping, individu dengan fungsi penjurian yang kurang maju, dan individu yang menyalahgunakan fungsi N mereka. INTJ melakukan refleksi terhadap tindakan mereka sendiri dan akan mengkaji semula perasaan dalaman mereka dan berusaha menilai dan merasionalkan apa yang salah. Kesimpulan mereka mungkin terdedah kepada bias korespondensi di mana mereka salah menilai tindakan orang lain terhadap kelemahan watak mereka sambil mengaitkan tingkah laku mereka sendiri dengan sebab luaran dan keadaan di luar kawalan mereka.

ENTP

Pampasan : Kaedah untuk mengimbangi kekurangan seseorang dalam satu bidang dengan kecemerlangan yang lain. Ini mungkin dilakukan dalam usaha untuk menjaga harga diri berikutan kegagalan dan rasa ketidakcukupan yang dirasakan. Apabila digunakan dengan betul, boleh menjadi positif dan membina tetapi paling buruk dapat digunakan sebagai bentuk pesongan untuk menutupi atau mengabaikan aspek negatif diri mereka. Juga termasuk membesar-besarkan kepentingan, pencapaian, atau kualiti positif untuk menghindari kritikan terhadap kualiti negatif. Memudaratkan kerana seseorang tidak dapat menghadapi kelemahan dan kekurangannya, sehingga tidak dapat melakukan peningkatan yang nyata. Biasa berlaku pada individu yang cenderung kepada corak gelung atau cengkaman dan individu yang menyalahgunakan fungsi Ti atau Ni, dan individu pada tahap pengembangan ego tahap 3.

ENTJ

Pengasingan : Pemisahan emosi yang tidak menyenangkan atau tekanan dari pemikiran sedar. Memisahkan memori dan emosi untuk mengelakkan tekanan atau kegelisahan yang dapat dihasilkan oleh mengingat / menghidupkan kembali keadaan negatif. Individu melakukan ini untuk mengelakkan membiarkan emosi negatif melekat pada pemikiran tertentu daripada mempengaruhi tingkah laku atau pendarahan ke kawasan kehidupan yang lain. Sebagai contoh, seseorang yang mengalami kekecewaan secara berlebihan di tempat kerja tetapi melepaskan emosi untuk mengekalkan hiasan mereka. Memudaratkan kerana kegagalan untuk mengakui emosi menghalang seseorang daripada mencapai penutupan kerana pengalaman masa lalu yang negatif. Biasa pada individu yang mengalami trauma dan juga individu dengan fungsi F yang kurang berkembang.

INFP

Mengelakkan : Mengelakkan situasi yang menimbulkan kegelisahan atau tekanan yang timbul, sering kali kerana menganggap dirinya tidak berupaya menghadapi masalah secara langsung. INFP sebagai contoh, mungkin terasa sejuk pada hari perkahwinan mereka dan menjadi pengantin perempuan yang melarikan diri. Berpura-pura sakit atau alasan lain yang masuk akal akan digunakan untuk melegakan mereka menghadapi penyebab tekanan mereka. Memudaratkan kerana masalah dibiarkan memburuk, membiak, atau bertambah buruk dari masa ke masa, menurunkan harga diri sehingga tidak berdaya atau putus asa. Biasa pada Ps yang rentan terhadap penundaan, Fs yang cenderung untuk menghindari konflik, Ns yang tidak mahu berurusan dengan fakta dan perincian, Introvert yang ingin menutup dunia, dan Extraverts yang ingin mengelakkan refleksi diri.

INFJ

Idealisasi & Lakonan : Membentuk pendapat yang sangat tinggi terhadap seseorang atau sesuatu yang sifatnya dianggap lebih baik daripada sebenarnya. Ini mungkin nyata dalam INFJ meletakkan orang yang mereka kagumi atau sukai pada alas atau memusatkan perhatian pada aspek positif dari situasi sambil mengelakkan atau memandang rendah terhadap negatif. Ini dapat membuat diri mereka kecewa kerana idealisme yang tidak realistik dan khayalan dan ketakutan untuk menghadapi kebenaran yang menyakitkan atau tidak selesa. Selain itu, INFlam pintu yang terkenal mungkin merupakan contoh bertindak. Sama ada secara harfiah adalah penutupan pintu atau kiasan untuk menutup seseorang dari hidup mereka, biasanya merupakan ungkapan kemarahan yang agresif yang biasanya tidak mereka tunjukkan. Bertindak adalah mekanisme pertahanan yang muncul kerana kecewa yang timbul ketika INFJ merasa tertindas atau tidak dapat mengekspresikan diri dengan berkesan.

ENFP

Fantasi : Memutuskan dari realiti ke dunia eskapisme, apabila kehidupan tidak berjalan seperti yang mereka mahukan. Dalam khayalan mereka, mereka membentuk realiti yang mereka inginkan dan mereka mungkin tersesat di dalamnya sambil menjadi semakin kecewa dengan dunia nyata. Mereka mula melihat diri mereka dalam keadaan yang tidak realistik dan mengembangkan harapan yang menipu terhadap diri mereka sendiri dan orang lain. Mereka memperlihatkan angan-angan, dan dengan itu menghindari perasaan kegagalan, kesedihan, atau kekecewaan. Memudaratkan apabila khayalan digunakan sebagai pengganti tindakan yang berkesan untuk memperbaiki keadaan diri atau kehidupan, sehingga terjebak dalam kebiasaan. Biasa pada jenis Ne, N dengan fungsi S yang kurang berkembang, dan individu dengan fungsi ekstra terbalik yang kurang baik.

ENFJ

Pengenalan : Mencerminkan ciri orang lain sebagai kaedah untuk mendapatkan penerimaan sosial atau mengelakkan hukuman sosial. Ini boleh digunakan sebagai alat kelangsungan hidup sosial untuk menenangkan diri dengan seseorang yang dianggap mengancam atau berbahaya. Contohnya ialah orang yang tidak merokok yang mengambil rokok untuk menyesuaikan diri dengan sekumpulan rakan yang merokok. Contoh yang lebih merosakkan ialah seseorang yang mengagumi dan mengikuti jejak ibu bapa yang kasar yang mendapat persetujuan yang mereka mahukan. Memudaratkan apabila seseorang mengelak daripada mengambil tanggungjawab untuk melakukan tingkah laku kasar, manipulatif, eksploitatif, agresif, atau ganas. Biasa pada individu di sekitar tahap pengembangan ego tahap 2 serta F dengan fungsi T yang kurang baik.

ISTP

Agresi Pasif: Kesukaran atau keengganan untuk menyatakan kemarahan secara langsung sama ada disebabkan oleh perencatan sosial atau ketakutan akan hukuman. Menggunakan cara pasif atau kurang upaya untuk mengekspresikan (tidak diakui) perasaan tidak puas hati terhadap seseorang / objek / peristiwa, selalunya kerana seseorang tidak dapat menangani akibat sosial menjadi tegas dan jujur. Mungkin tidak bekerjasama dalam melaksanakan tugas dan memenuhi tuntutan orang lain dan mungkin sengaja mengabaikan seseorang ketika diajak berbicara dan mungkin mengadopsi pandangan negatif terhadap keadaan mereka, seperti pekerjaan mereka, dan orang-orang di sekitar mereka. Memudaratkan kerana tingkah laku menimbulkan masalah dalam hubungan intim, dan kerana seseorang lebih cenderung mengembangkan reputasi sebagai tidak autentik atau tidak boleh dipercayai (kerana pencerobohan pasif mudah dikesan oleh orang lain). Biasa pada individu yang mempunyai kecerdasan emosi yang rendah kerana fungsi F yang tidak sihat.

ISFP

Perbandingan Sosial: Apabila ego telah dirosakkan oleh beberapa musibah, ISFP mungkin membandingkan penderitaan mereka dengan orang yang lebih buruk daripada dirinya sendiri untuk merasa lebih baik. Ini disebut perbandingan sosial, mekanisme pertahanan di mana seseorang individu dapat meningkatkan harga diri secara artifisial dengan membandingkannya dengan seseorang yang mengalaminya lebih buruk atau seseorang yang lebih baik dengan siapa mereka berkongsi sesuatu yang sama. Sebagai contoh, seseorang mungkin merasa tidak selamat dengan perjuangan mereka untuk menurunkan berat badan tetapi mungkin merasa tenang kerana mengetahui bahawa mereka bukan mama June. Sebaliknya mereka mungkin terpikat dengan kisah orang terkenal yang pernah bertarung dengan penurunan berat badan dan mencapai tujuan mereka. Mekanisme pertahanan ini berbahaya kerana membawa kepada rasa diri yang lemah dan menghalang seseorang daripada mengembangkan keyakinan diri yang tulen dan imej diri yang realistik. Biasa pada individu di sekitar tahap pengembangan ego tahap 2 serta individu yang menyalahgunakan fungsi Fe, Te, atau Se mereka.

ESFP

Berlakon: Penyimpangan secara tiba-tiba dari kawalan impuls dan kepatuhan terhadap tingkah laku sosial yang boleh diterima. ESFP sebagai tindak balas terhadap penyempitan oleh pihak berkuasa dan tokoh yang sombong boleh memberontak dan terlibat dalam tingkah laku sembrono dan menentang. Ini mungkin termasuk tindakan antisosial dan penyalahgunaan dadah dan alkohol. Mekanisme pertahanan ini juga dapat dipicu oleh kehilangan tragis atau kesakitan emosi yang tidak dapat mereka atasi dengan cara membina yang sihat. Ini juga dapat dilakukan sebagai cara mencari perhatian atau sebagai bentuk pelepasan ketegangan emosi yang tidak dapat mereka ungkapkan dengan kata-kata. Menyatakan tingkah laku ekstrem dan / atau tidak berfungsi, biasanya kerana tidak dapat menggunakan cara normal untuk memproses perasaan kecewa, marah, tidak puas hati, sedih, atau tidak bahagia. Memudaratkan kerana emosi yang terpendam secara tidak sedar mendorong tindakan agresif, merosakkan, atau ganas. Biasa pada individu pada tahap perkembangan ego yang rendah.

ADALAH P

Membahagi bahagian : Secara sedar c mengulangi pembahagian rasa diri yang ketat kepada bahagian yang berasingan yang mengurangkan kesedaran dan tanggungjawab terhadap tindakan seseorang (contohnya, memisahkan kehidupan peribadi dengan peribadi secara ketat). Contohnya ialah polis yang menangkap pesalah dadah tetapi kemudian pulang ke rumah untuk menghisap beberapa pelacur dan pecah. Atau seorang pendakwah yang mengkhabarkan dosa perzinahan tetapi mempunyai penghubung rahsia di luar perkahwinan mereka dan menjaga kedua-dua sistem nilai itu berbeza dan tidak terintegrasi sambil tetap tidak sedar mengenai ketidakcocokan kognitif. Memudaratkan apabila mempercayai bahawa peranan berbeza yang dimiliki seseorang dapat digunakan untuk membenarkan tingkah laku yang tidak konsisten, tidak bermoral, atau hipokrit. Biasa di kalangan orang pada tahap perkembangan ego yang rendah serta dominan Fe dan Te yang tidak sihat.

ISTJ

Penindasan : Pertahanan ini adalah usaha tidak sedar atau sedar untuk melupakan atau menyekat fikiran, perasaan, dorongan, atau kenangan yang dianggap mengancam atau tidak diingini. Aspek ego yang tidak dapat diterima dikesampingkan dari kesedaran sedar hanya untuk muncul dalam bentuk yang tidak dijangka dan simbolik. Ini biasanya dilakukan kerana tekanan untuk mematuhi piawaian dan tatakelakuan sosial atau agama atau hanya sebagai alat untuk bertahan hidup. Contoh umum boleh didapati pada orang-orang beragama konservatif dengan nilai-nilai yang sangat tegas dan berhemah yang menjauhi bentuk tingkah laku dan gaya hidup yang dianggap sebagai maksiat. Penindasan mungkin disebabkan oleh rasa malu yang melekat pada kenangan yang membawa kepada penghambatan di beberapa kawasan yang berkaitan. Memudaratkan kerana rasa diri menjadi terpecah-belah, dan kerana tidak mengakui fakta membawa kepada kepercayaan yang salah atau tindakan yang tidak berkesan. Biasa pada individu yang mengalami trauma dan juga individu pada tahap perkembangan ego yang rendah.

ISFJ

Pembentukan dan Pembatalan Tindak Balas: Pampasan berlebihan untuk fikiran, perasaan atau dorongan yang tidak diingini atau tidak dapat diterima dengan berusaha keras untuk menyatakan kebalikan dari apa yang sebenarnya mereka rasakan atau inginkan. Ini biasanya timbul dari rasa bersalah seperti ketika ISFJ menyedari perasaan mereka terhadap orang lain di luar hubungan romantis mereka dan bukannya menipu, akan membuat usaha khas untuk menunjukkan betapa mereka mencintai pasangan mereka dan bagaimana mereka tidak berminat dengan mereka yang lain orang. Mereka mungkin secara diam-diam membenci pekerjaan atau bos mereka, tetapi dengan alasan apa pun mungkin merasa bersalah, malu atau takut untuk menyatakan sentimen ini dan akibatnya membuat percubaan yang terlalu bersemangat untuk menunjukkan betapa mereka menyukai pekerjaan mereka dan bos mereka. Oleh kerana tidak senang hati, mereka juga mungkin berusaha keras untuk melakukan tindakan kebaikan yang berlebihan untuk membatalkan kesalahan yang telah mereka lakukan secara tidak sedar terhadap seseorang.

ESFJ

Unjuran : Mengaitkan ciri, kelemahan, fikiran, perasaan, atau dorongan seseorang yang tidak diingini kepada orang lain yang tidak menderita secara faktual (kerana kurang memahami diri sendiri). Memudaratkan kerana menimbulkan salah faham besar yang merosakkan hubungan, dan kerana menafikan kelemahan peribadi menjadikan peningkatan diri tidak mungkin dilakukan. Biasa pada individu pada tahap perkembangan ego yang rendah. ESFJ mengelakkan konflik dan peka terhadap kritikan berkaitan dengan kekurangan dan ketidakamanan mereka (yang mungkin termasuk yang berputar di sekitar kecerdasan mereka). ESFJ, seperti orang-orang ekstra lain pada umumnya, cenderung untuk mengembangkan pengetahuan diri pada tahap yang sama dengan introvert biasa. Dengan Ti sebagai fungsi mereka yang paling kurang dikembangkan, ESFJ S kurang cenderung meluangkan masa untuk menganalisis tingkah laku mereka sendiri dan memahami mengapa mereka melakukan apa yang mereka lakukan dan mengembangkan prinsip-prinsip yang jelas yang membimbing dan menghalangnya daripada melakukan tingkah laku yang tidak konsisten dan hipokrit yang berpunca daripada kurangnya kesedaran diri. Kualiti, pemikiran, atau dorongan yang mereka tundukkan atas nama kepatuhan pada standard kumpulan dapat menimbulkan tekanan psikologi yang mereka lalui kepada orang lain.

ESTJ

Hitam dan Putih atau Semua atau Tidak Berfikir : Ini adalah bentuk pemikiran reduktif yang menyederhanakan sesuatu masalah untuk mengelakkan pemikiran lebih mendalam mengenainya. Ini disertai dengan penolakan untuk mempertimbangkan perspektif lain, alternatif, atau faktor yang tidak begitu jelas yang tetap relevan untuk memahami situasi dengan sepenuhnya dan tepat. Memudaratkan kerana kegagalan untuk melihat nuansa atau konteks menyebabkan kepercayaan yang salah, penyelesaian masalah yang buruk, atau sikap tidak berperasaan / suka menolak. Biasa pada individu pada tahap perkembangan ego yang rendah, F yang menggunakan fungsi T rendah mereka secara defensif, Ts dengan fungsi F yang kurang berkembang.