Kaserol Ayam dan Nasi Liar
Kaserol klasik ini adalah salah satu resipi disemat teratas kami yang boleh disediakan dalam masa 30 minit sahaja. Ia menampilkan nasi liar, ayam dan sayur-sayuran dalam sos berkrim dan mentega. Bahan-bahan yang dibungkus seperti campuran nasi, sup dalam tin, dan sup ayam menjadikan resipi ini cepat dan mudah disediakan. Sama ada anda menghidangkannya secara keluarga atau dalam kaserol kecil, hidangan ayam satu periuk ini akan diminta berulang kali.
Buat, Kemudian Bekukan
Seperti kebanyakan kaserol, kaserol ayam dan nasi liar ini adalah hidangan mesra peti sejuk beku. Cuma ikut langkah mudah di bawah untuk mengetahui cara memasang kaserol untuk penyejuk beku.
Persediaan Kuali: Alaskan hidangan pembakar yang selamat untuk ketuhar dan peti sejuk dengan kerajang atau kertas minyak.
Petua Dapur Uji: Untuk melapikkan kuali dengan kerajang, koyakkan sekeping kerajang yang lebih panjang daripada kuali (benarkan digantung pada kedua-dua hujungnya) dan bentuk di bahagian luar bahagian bawah kuali, lipat kerajang di penjuru. Kemudian, angkat perlahan-lahan kerajang berbentuk dari kuali dan terbalikkan kuali. Muatkan kerajang berbentuk ke dalam bahagian dalam kuali, biarkan bahagian tidak terjual digunakan sebagai pemegang untuk mengangkat resipi keluar dari kuali.
Letakkannya Bersama: Pasang kaserol dalam hidangan yang disediakan, tetapi jangan bakar. Tutup dengan kerajang; beku semalaman. Setelah beku, angkat kaserol dan lapisan foil keluar dari pinggan; letak dalam beg beku. Membekukan sehingga 3 bulan.
Masa pertunjukan: Ingat bahawa pencairan mengambil masa 24 jam atau lebih lama. Untuk mencairkan, keluarkan lapisan foil dari kaserol; letak dalam loyang asli. Penutup; cairkan dalam peti ais sehingga 2 hari, bakar mengikut arahan. Atau tutup dan bakar kaserol beku pada suhu 325°F dua kali ganda masa membakar biasa atau sehingga 160°F.
16 Kaserol Ayam untuk Orang Ramai Yang Memuaskan Setiap Lelangitbahan-bahan
-
1 Pakej 6 auns gandum panjang dan campuran beras liar
-
1 sederhana bawang, dicincang (1/2 cawan)
-
1 tangkai saderi, dicincang (1/2 cawan)
-
2 sudu besar mentega
-
1 10.5-10.75 auns boleh ayam pekat dengan sup nasi putih dan liar atau krim sup ayam
-
½ cawan krim masam
-
⅓ cawan wain putih kering atau sup ayam
-
2 sudu besar ketul kemangi segar atau 1/2 sudu teh kemangi kering, dihancurkan
-
2 cawan ayam masak atau ayam belanda yang dicincang
-
⅓ cawan keju Parmesan yang dicincang halus
Arah
-
Sediakan bancuhan nasi mengikut arahan pakej. Sementara itu, panaskan ketuhar hingga 350 darjah F.
-
Dalam kuali besar, masak bawang dan saderi dalam mentega panas di atas api sederhana sehingga lembut.
-
Kacau dalam sup, krim masam, wain, dan selasih.
-
Masukkan nasi dan ayam yang telah dimasak.
-
Pindahkan adunan ke dalam loyang 2 liter yang tidak digris.
Petua Dapur Uji: Resipi ini memerlukan hidangan pembakar, yang bermaksud hidangan yang diperbuat daripada kaca atau seramik (kuali pembakar diperbuat daripada logam). Sebaliknya, hidangan kaserol merujuk kepada hidangan yang bulat dan dalam.
-
Taburkan dengan keju.
-
Bakar, tanpa penutup, kira-kira 35 minit atau sehingga dipanaskan. Membuat 4 hidangan.
Blaine Moats
Kaserol Individu
Jika dikehendaki, sudukan adunan ke dalam enam hidangan kaserol kecil 10 auns atau ramekin. Bakar 25 hingga 30 minit atau sehingga dipanaskan. Atau, jika dikehendaki, bungkus, labelkan dan bekukan sehingga 3 bulan. Cairkan semalaman di dalam peti sejuk. Bakar seperti yang diarahkan.
Fakta pemakanan(setiap hidangan)
468 | Kalori |
19g | gemuk |
43g | Karbohidrat |
29g | Protein |
Fakta pemakanan | |
---|---|
Hidangan Setiap Resipi 4 | |
Kalori 468 | |
% Nilai harian * | |
Jumlah lemak19g | 24% |
Lemak tepu9g | Empat lima% |
Kolestrol98mg | 33% |
natrium1339mg | 58% |
Jumlah karbohidrat43g | 16% |
Jumlah Gula3g | |
Protein29g | 58% |
Vitamin C6.5mg | 7% |
Kalsium151.5mg | 12% |
besi1.6mg | 9% |
Potasium453mg | 10% |
Folat, jumlah24.2mcg | |
Vitamin B-120.4mcg | |
Vitamin B-60.5mg |
*% Nilai Harian (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam hidangan makanan menyumbang kepada diet harian. 2,000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan am.