Astrologi

5 Fakta Ilmiah Mengenai Otak Introvert

Dicipta oleh Carl Jung pada awal 20ikaabad, istilah introversi dan extroversion telah mendapat populariti yang meluas berkat berlakunya teori keperibadian manusia dalam kalangan dalam talian.

Soal selidik seperti Indikator Jenis Myers – Briggs atau 16 faktor keperibadian Raymond Cattell menggunakan konsep tersebut, menjadikannya terkenal di kalangan mereka yang ingin lebih memahami diri dan tingkah laku mereka. Pada masa kini, kebanyakan orang cukup arif untuk menikmati soal selidik keperibadian yang akan mengidentifikasi diri mereka sebagai introvert atau ekstrovert.

Menentukan pengedaran introvert dan ekstrovert yang tepat di seluruh dunia tidak mustahil. Walau bagaimanapun, kajian tertentu membuat spekulasi bahawa introvert merangkumi apa-apa antara satu pertiga dan satu separuh penduduk dunia, menjadikan jumlah mereka lebih sedikit.

Namun, walaupun agak biasa, introversi masih disalahpahami oleh masyarakat umum, termasuk mereka yang introvert.

Tetapi kajian ilmiah semasa tidak berkongsi kecenderungan ini. Sebaliknya, beberapa penyelidik bebas telah menemui beberapa elemen penting yang diperlukan untuk memahami biologi, sains, dan psikologi di sebalik introversi dan ekstroversi.

Ternyata, introversi lebih rumit daripada tidak menikmati pesta yang kuat.

1. Introversi merujuk kepada reaksi terhadap persekitaran.

Aspek pertama yang perlu difahami mengenai introversi adalah definisinya. Sering disalahpahami sebagai rasa malu, kemurungan, kekasaran, atau kegelisahan, introvert sering menjadi sasaran banyak kesalahpahaman dan stereotaip yang hampir tidak mempunyai kaitan dengan konsep itu sendiri.

Introversi dan ekstroversi, seperti yang dikonseptualisasikan oleh Carl Jung, adalah jenis keperibadian yang ditentukan oleh sumber kepuasan utama bagi setiap individu. Oleh itu, ekstrovert cenderung memusatkan tenaga dan minat mereka ke dunia luar, di luar, sementara introvert lebih suka mengarahkan kehidupan mereka ke dalam, mengarahkan perhatian mereka ke dunia dalaman mereka.

Oleh itu, orang introvert cenderung merasa dihargai dan berpuas hati dengan aktiviti introspektif dan diberi tenaga oleh masa yang unik sahaja. Walau bagaimanapun, aktiviti ekstrovert yang lebih disukai - berinteraksi dengan persekitaran luaran dan sosialisasi yang berpanjangan - mengalirkan dorongan introvert dan membebani akal mereka setelah beberapa waktu, menjadikan mereka mencari kesunyian untuk berehat dan mengisi semula tenaga.

2. Introvert dan ekstrovert memihak kepada pelbagai sisi sistem saraf autonomi mereka.

Seperti disebutkan di atas, introvert diberi tenaga oleh dunia dalamannya dan kelelahan oleh interaksi yang berpanjangan dengan dunia luar. Walau bagaimanapun, apa yang kelihatan seperti pilihan sederhana selalunya adalah fakta yang berkaitan dengan biologi.

Di antara banyak komponen sistem saraf, subdivisi autonomi menonjol sebagai satu yang bertanggungjawab untuk pergerakan dan tindakan sukarela yang dilakukan oleh tubuh manusia, termasuk semua fungsi dalaman.

Sistem saraf autonomi mempunyai dua cabang utama - sistem saraf simpatik dan parasimpatis, kedua-duanya bertanggungjawab terhadap impuls sukarela tetapi sangat berbeza antara satu sama lain.

Sejauh ini, ini mungkin tidak berkaitan dengan introversi, tetapi tidak ada yang lebih jauh dari kebenaran. Walaupun semua manusia menggunakan kedua-dua sistem ini pada waktu tertentu, kajian ilmiah telah menentukan introvert adalah sistem yang cenderung menyukai penggunaan sisi parasimpatis tanpa sedar. Tidak mengejutkan, ini sering disebut sistem rehat dan pencernaan, merangsang badan untuk melambatkan, berehat, dan menjimatkan tenaga.

Sebaliknya, sistem saraf simpatik disebut sebagai cabang pertarungan atau penerbangan, kerana ia merangsang tubuh untuk mengambil tindakan melalui pembebasan adrenalin. Secara semula jadi, inilah yang disukai oleh ekstrovert.

3. Introvert sangat sensitif terhadap dopamin.

Walaupun tidak jelas mengapa sebilangan individu memilih salah satu daripada dua cabang sistem saraf autonomi, kajian tertentu mengaitkannya dengan neurotransmitter tertentu. Walaupun setiap badan beroperasi dengan sebatian kimia yang sama dan menghasilkannya dengan cara yang sama, otak lebih kurang menerima mereka.

Secara khusus, Dr. Marti Olsen Laney menerangkan dalam bukunya Kelebihan Introvert bahawa semuanya berpunca dari kepekaan otak terhadap dopamin, hormon yang berkaitan dengan keseronokan. Secara sederhana, pengeluaran dopamin memberikan kebahagiaan segera apabila individu itu berinteraksi dengan persekitaran dengan cara baru. Ia mendorong tingkah laku yang berisiko untuk mendapatkan kepuasan ganjaran.

Walaupun semua individu neurotipikal mempunyai jumlah dopamin yang sama dalam otak mereka, Dr. Laney menegaskan bahawa introvert sangat sensitif terhadap dopamin, sementara ekstrovert mempunyai kepekaan yang rendah. Selepas itu, ekstrovert perlu mencari lebih banyak rangsangan luar untuk merasakan kebahagiaan yang diberikan oleh hormon, sementara introvert dapat menjadi terlalu banyak dirangsang dengan cepat.

4. Asetilkolin adalah hormon kebahagiaan bagi orang introvert.

Dopamine dapat mengatasi introvert, menyebabkan teka-teki bagi mereka - bagaimanapun, dopamin adalah hormon kesenangan dan ganjaran. Bagaimana introvert dapat menikmati kepuasan yang tinggi setelah mencapai matlamat?

Jawapannya adalah asetilkolin.

Daripada memberi penghargaan kepada individu dengan tenaga, asetilkolin adalah neurotransmitter yang memberikan kelonggaran dan ketenangan. Oleh itu, asetilkolin merangsang seseorang ketika mereka berpusing ke dalam dan terlibat dalam aktiviti introspektif.

Kesan asetilkolin sangat lembut dan lembut sehingga ekstrovert tidak dapat merasakannya dengan sensitif rendah sistem saraf mereka, yang menjelaskan mengapa mereka sering tidak dapat menemukan kenikmatan atau keseronokan yang berpanjangan dari waktu bersendirian. Sebaliknya, sistem saraf introvert yang sangat sensitif mendapati dirinya berpuas hati dengan sentuhan lembut asetilkolin.

5. Introvert secara biologi disambungkan untuk berfikir secara berlebihan.

Walaupun asetilkolin nampaknya memberi ganjaran kepada orang introvert kerana menjadi rakan yang lembut, kesannya tidak selalu bermanfaat. Sebenarnya, kecenderungan mereka terhadap neurotransmitter ini juga boleh menjadi penjelasan di sebalik kecenderungan kebanyakan introvert terhadap pemikiran berlebihan.

Neurotransmitter, seperti namanya menunjukkan, mengirimkan pesan yang dirasakan dari sel ke sel, mengikuti jalur tertentu yang menentukan bahagian otak yang menerima pesan. Oleh itu, apabila seseorang mendengar suara orang lain atau membaca buku, neurotransmitter menghantar maklumat ke otak melalui jalan tertentu.

Menurut Dr. Laney, jalan yang diikuti oleh asetilkolin lebih panjang dan jauh lebih rumit daripada dopamin. Dopamine, ternyata, mengikuti jalan yang lebih pendek yang membolehkan otak melakukan tindak balas pantas, menjelaskan tingkah laku dinamik mereka.

Sebaliknya, asetilkolin mempunyai jalan yang lebih panjang yang mengaktifkan lebih banyak kawasan otak, menjadikan introvert memproses maklumat dengan lebih perlahan tetapi lebih berhati-hati. Secara semula jadi, ini menyumbang kepada kecenderungan introvert untuk berfikir secara berlebihan, ragu-ragu sebelum membuat keputusan, dan melakukan analisis yang teliti terhadap maklumat yang diterima.

Walaupun ciri-ciri biokimia ini menjelaskan kecenderungan tertentu, mereka tidak menggambarkan keperibadian penuh seseorang. Introversi tidak sama dengan kecerdasan, rasa malu, atau stereotaip lain yang mungkin terdapat dalam talian.

Namun, ini menjelaskan pilihan beberapa orang terhadap kesenangan yang lebih sederhana dalam hidup.